CÍVIC SALUT - GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA
Tallers en línia
Formació en línia de l’1 de febrer al 26 de març.
Preu: 20 €
Aquestes classes han estat enregistrades durant l'aturada d'activitats presencials al Centre Cívic. Les posem a la vostra disposició a un preu molt econòmic perquè pugueu fer salut a casa!
Què inclou el curs?
- Vuit vídeos - classe.
- Seguiment i consultes a través del correu electrònic.
Com farem les classes?
Cada setmana rebreu un vídeo amb una classe d’entre 30 i 40 minuts.
Requisits i materials necessaris
Una màrfega i un dispositiu electrònic (mòbil, ordinador, tauleta electrònica…) per poder seguir la classe.
Amb Isabel Robirola, la nostra professora d'Hipopressius.
En aquest taller es farà un treball global del cos a partir d’estiraments, respiracions, exercicis hipopressius i sessions de relaxació. Es busca millorar les funcions de la musculatura abdominal i del sòl pelvià, així com corregir notablement la postura. Està dirigit a persones que vulguin millorar la seva agilitat i la seva postura i/o si tenen incontinència urinària o debilitat al sòl pelvià.
Professora
La Isabel Robirola és fisioterapeuta i osteòpata. L’empatia, la paciència i el tarannà de la Isabel et faran sentir còmode i segur. La seva experiència en aquest àmbit i les ganes d’ampliar i compartir els seus coneixements i d’obrir nous horitzons en aquest sector han fet que es llancés a la piscina, ja que acaba d’obrir el seu propi centre de treball: Punt Gallet, on hi combina el treball com a osteòpata amb la realització de classes grupals de gimnàstica hipopressiva. T’espera a les seves classes!
Pots seguir la seva feina a Instagram: @puntgallet
Activitats relacionades
Mercè Rodereda, 5
17834 Porqueres
T 972 573 612 | 672 220 255
