EXERCICI TERAPÈUTIC
Fisioteràpia i consciència
INSCRIPCIONS EN LÍNIA A PARTIR DE L'1 DE SETEMBRE A LES 17 H
Horaris:
Dijous de 10.30 a 11.20 h - A
Dijous de 17.30 a 18.20 h - B
Preu: 33 € al mes
Places: 10
Lloc: Aula 2
Per cert! Cal que portis una màrfega. El material no es pot deixar a l’aula.
Pots consultar tota la informació general del curs 2025-26 i la normativa del Centre Cívic (calendari, condicions de la matrícula, descomptes i normativa d'inscripcions) clicant en aquest enllaç.
L’exercici terapèutic és una tècnica essencial en els tractaments de fisioteràpia, sigui amb una finalitat terapèutica o bé preventiva. Es basa en la realització ordenada i planificada de postures i moviments corporals establerts per un fisioterapeuta amb la finalitat de rehabilitar la flexibilitat, l’estabilitat, la força i la resistència del cos. Com? Doncs a través d’exercicis de pilates, ioga, estiraments i consciència corporal, ja que l’objectiu és mobilitzar, tonificar, flexibilitzar i aprendre a escoltar el cos. Sona bé, oi?
L’Abril Vila és fisioterapeuta i una apassionada del moviment i el benestar. Creu que l’activitat física és una eina essencial tant per prevenir lesions i problemes de salut com per acompanyar els processos de recuperació. Li agrada crear espais segurs i agradables on cada persona pugui conèixer millor el seu cos, moure’s amb confiança i descobrir què necessita en cada moment. A les classes grupals, combina els seus coneixements de fisioteràpia amb una mirada molt personal, adaptant els exercicis a les capacitats i necessitats de cadascú. Gaudeix acompanyant les persones en el seu camí cap a una millor relació amb el propi cos i ajudant-les a incorporar el moviment al seu dia a dia com una font de salut, confiança i benestar.
