Mesures de prevenció de la COVID-19 ×

PILATES

Cos i ment

Inscriu-te

Horaris:
Dimarts de 18 a 18.50 h - Grup A
Dimarts de 19 a 19.50 h - Grup B
Dimarts de 20 a 20.50 h - Grup C

Preu: 24 € al mes / 68 € al trimestre
Places: 14 per grup
Lloc: Aula 1

Per cert! Cal que portis una màrfega. El material no es pot deixar a l’aula.

NOVETAT!
Grup virtual – Grup D
12 € al mes / 34 € al trimestre (Grup D)
Consulta’n el funcionament a Secretaria

Pots consultar tota la informació general del curs 2020-21 i la normativa del Centre Cívic (calendari, condicions de la matrícula, descomptes i normativa d'inscripcions) clicant en aquest enllaç

 

Guanya flexibilitat, evita males postures i redueix l’estrès i el mal cervical o d’esquena. Com? Practicant pilates! A través d’exercicis físics, aquesta tècnica d’entrenament reforça i tonifica la musculatura, principalment, l’abdominal i la lumbar. Amb aquesta activitat podràs desconnectar del ritme frenètic del dia a dia, alleugerir els possibles dolors, corregir males postures i millorar el teu benestar... Tot són beneficis!

La Sandra Ferrer es va titular en Matt Pilates l’any 2007 i, des de llavors, ha impartit classes personalitzades i col·lectives a diferents centres esportius, tot combinant-ho amb altres tipus d’entrenament. La seva fortalesa física i mental i la seva capacitat de motivació trauran el millor de tu.

Activitats relacionades

FITDANCE
OFERTA EN LÍNIA
IOGA
Flexibilitat i benestar
CUIDA'T
TWERKING - BOOTY DANCE
Alliberació i atreviment
MOU-TE I BALLA!
Aquest lloc web utilitza "cookies" pròpies i de tercers per oferir-te un millor servei. En navegar-hi n'acceptes l'ús. Més informació
ACCEPTAR