Horari: Dimarts de 19 a 20 h · Places exhaurides
NOU GRUP! Dimarts de 18 a 19 h
Sessions: 6, 13, 20 i 27 de juny
Lloc: Els Jardins de l’Ajuntament
Preu: 30 €
*Cal portar una màrfega
A càrrec de Sandra Ferrer
Un dels tallers més populars del Cívic es trasllada als Jardins de l’Ajuntament perquè puguis gaudir de l’aire lliure i fer exercici alhora!
Guanya flexibilitat, evita males postures i redueix l’estrès i el mal cervical o d’esquena. Com? Practicant pilates! A través d’exercicis físics, aquesta tècnica d’entrenament reforça i tonifica la musculatura, principalment, l’abdominal i la lumbar. Amb aquesta activitat podràs desconnectar del ritme frenètic del dia a dia, alleugerir els possibles dolors, corregir males postures i millorar el teu benestar... Tot són beneficis!