EXERCICI TERAPÈUTIC

El Cívic a l'aire lliure!

Finalitzat
Del dl. 05.06.23 al dl. 26.06.23 | 09:30 h

Inscriu-te

Horari: Dilluns de 9.30 a 10.30 h
Sessions: 5, 12, 19 i 26 de juny
Lloc: Plaça del Cívic
Preu: 30 €
*Cal portar una màrfega
A càrrec de Lluïsa Sala

Compartir

Si la salut és una de les teves prioritats, vols millorar la teva mobilitat i flexibilitat i, a més, t’agradaria fer-ho a l’aire lliure, aquest és el teu taller!

L’exercici terapèutic és una tècnica essencial en els tractaments de fisioteràpia, sigui amb una finalitat terapèutica o bé preventiva. Es basa en la realització ordenada i planificada de postures i moviments corporals establerts per un fisioterapeuta amb la finalitat de rehabilitar la flexibilitat, l’estabilitat, la força i la resistència del cos. Com? Doncs a través d’exercicis de pilates, ioga, estiraments i consciència corporal, ja que l’objectiu és mobilitzar, tonificar, flexibilitzar i aprendre a escoltar el cos. Sona bé, oi?

Dilluns
05
jun
09:30 h
 
Finalitzat
Dilluns
12
jun
09:30 h
 
Finalitzat
Dilluns
19
jun
09:30 h
 
Finalitzat
Dilluns
26
jun
09:30 h
 
Finalitzat