Ara estàs a MONOGRÀFICS DE TARDOR Salut i creixement personal
Salut i creixement personal
EQUILIBRA EL TEU COS PDF Imprimir Correu
esquenaTens mal d'esquena?
Aquest curs va destinat a tota persona de tingui o vulgui prevenir el mal d'esquena. Treballarem la consciència corporal mitjançant exercicis propioceptius, estiraments i tècniques de relaxació entre d'altres.
Elimina el dolor i gaudeix de les noves sensacions de plaer i benestar.
Llegir més...
 
EL REBOST SALUDABLE PDF Imprimir Correu
rebostLa Marta ens ensenyarà com espavilar-nos amb allò que tenim per a casa. Aliments que sempre hem de tenir al rebost, preparacions que ens permetran cuinar de manera ràpida,...a més ens explicarà normes de congelació i altres tècniques per conservar els aliments.
Una bona oportunitat per continuar menjant bé amb temps de crisis.
Llegir més...