Subscripció a RSS.Usuaris amb línia
Tenim 31 convidats connectat
Ara estàs a 
TALLERS ANUALS Salut i creixement personal
TALLERS ANUALS Salut i creixement personal
Salut i creixement personal
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
El curs de ioga és una bona opció si vols aprofundir en millorar la teva qualitat de vida, tal que desenvolupes tècniques de respiració i conscienciació d'un mateix. 
El Fitball són classes de manteniment d'intensitat moderada, on l'element principal és una pilota gegant (de 50 a 60 cm de diàmetre) anomenada Fitball (pilota per posar-se en forma) que s'utilitza en diversos mètodes pel treball del cos, com per exemple el mètode Pilates o bé en exercicis de prepart. 
"l'art marcial de la polaritat". És un estil d'entrenament xinès, que té les seves arrels, tant en un sistema de lluïta, com en antics models de treball corporal energètic.També anomenat l'art de la meditació en moviment, orientat cap a retrobar un major benestar de la salud i l'equilibri emocional. Un cos lliure de tensions, una ment desperta i un cor pacífic són el seu principal objectiu.
L'associació SILAT DE LA GRULLA BLANCA dóna classes de Kung Fu tradicional xinès i indonesi.